Haluatko oppia lisää omasta hyvinvoinnistasi? Haluatko saada tietää palaudutko riittävän hyvin treeneistäsi ja työstäsi? Haluaisitko tietää kuinka teidän työyhteisössänne voidaan?
Firstbeat -hyvinvointianalyysi perustuu sydämen sykevälivaihtelun mittaamiseen, mikä auttaa sinua löytämään tasapainon tekemisen ja levon välille.
Testi toteutetaan 3vrk mittauksella, johon sisällytetään työ- ja vapaa-aikaa. Saat mittauksesta henkilökohtaisen raportin, jonka perusteella annan sinulle ohjeita hyvinvointisi parantamiseen.
• Tunnistamaan stressaavat tilanteet ja kuormittavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla.
• Tehostamaan palautumistasi ja parantamaan unenlaatuasi.
• Löytämään itsellesi sopiva liikuntamuoto- ja taso.
• Selvittämään todellinen kuntotasosi ja seuraamaan kuntosi kehittymistä.
Hinta 180€
Laita viestiä niin kerron sinulle lisää.
50% Complete
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.