FIRSTBEAT -hyvinvointianalyysi

Haluatko oppia lisää omasta hyvinvoinnistasi? Haluatko saada tietää palaudutko riittävän hyvin treeneistäsi ja työstäsi? Haluaisitko tietää kuinka teidän työyhteisössänne voidaan?

Ota yhteyttä

Firstbeat -hyvinvointianalyysi perustuu sydämen sykevälivaihtelun mittaamiseen, mikä auttaa sinua löytämään tasapainon tekemisen ja levon välille.

Testi toteutetaan 3vrk mittauksella, johon sisällytetään työ- ja vapaa-aikaa. Saat mittauksesta henkilökohtaisen raportin, jonka perusteella annan sinulle ohjeita hyvinvointisi parantamiseen.

Mittaus auttaa sinua

• Tunnistamaan stressaavat tilanteet ja kuormittavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla.

• Tehostamaan palautumistasi ja parantamaan unenlaatuasi.

• Löytämään itsellesi sopiva liikuntamuoto- ja taso.

• Selvittämään todellinen kuntotasosi ja seuraamaan kuntosi kehittymistä.

Soita tai laita viestiä ja tilaa oma mittauksesi

Hinta 180€

Jäikö kysyttävää?

Laita viestiä niin kerron sinulle lisää.

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.